Как приготовить кисель из льняного семени

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить кисель из льняного семени
Удивительно, но это пикантное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 60 минут вы наверняка его приготовите.

как приготовить кисель из льняного семени

Пошаговая готовка

С давних времен известно положительное влияние семян льна на организм человека. В их состав входят органические кислоты и витамины группы В, С, Е, К и РР, макро- и микроэлементы благотворно влияющие на пищеварение и способствующие укреплению иммунитета. Кисель из льняного семени является не только полезным, но и вкусным питательным напитком. Порция киселя способна заменить полноценный прием пищи. Семена льна содержат много полезных веществ, но употребление их в чистом виде или в форме масляных выжимок имеет много противопоказаний.

Прием в пищу киселя из семян льна или льняной муки позволяет использовать всю пользу льняного семени без вреда для здоровья. Его прием не вызывает тяжести в желудке, выводит токсины и шлаки, вызывает чувство сытости, стимулирует перистальтику кишечника. Льняное семя в составе киселя способствует очищению сосудов, стабилизации артериального давления, снижает риск инфарктов и инсультов. Все смешать и залить на ночь в термос. Через 8 часов полученный настой процедить. Кисель готов к употреблению.

как приготовить кисель из льняного семени

Полученную смесь прогреть на водяной бане в течение 2 часов. Перед применением остудите и процедите полученный кисель. Льняные семена залить половиной стакана воды и оставить на ночь разбухать.

Очищенные от кожуры и семян яблоки груши , льняной настой и клюкву соединить в блендере и взбить на медленной скорости. Затем добавить лимонный сок и снова взбить. В готовый кисель для улучшения вкуса и аромата положить немного меду и по щепотке ванильного сахара с корицей.

как приготовить кисель из льняного семени

В блендер или миксер налить воду, доведенную до кипения, и добавить семена льна. Взбивать все на средней скорости в течение 10 минут, постепенно вводя в смесь сгущенный цикорий. Полученный настой процедить и варить до загустения на маленьком огне.

В готовый овсяный кисель добавить льняное масло и тщательно перемешать. Основное правило прием льняного киселя заключается в отсутствии длительного хранения готового продукта. При приеме киселя из льняных семян рекомендуется увеличить дневную норму потребляемой жидкости, поскольку он содержит большое количество клетчатки. Пить напиток желательно по полстакана раза в день перед едой.

Оздоровительный курс употребления льняного киселя не должен превышать 10 дней. Через аналогичный промежуток времени курс можно повторить. Очень хороший эффект дает кисель из льна для похудения. Достаточно заменить им один-два полноценных приема пищи.

как приготовить кисель из льняного семени

Кисель надолго дает чувство насыщения и нормализует обмен веществ. Для достижения заметного эффекта обычно требуется курса приема. В состав льна входят цианогенные гликозиды, которые в малых дозах улучшают обмен веществ. При накоплении их в организме человека они становятся ядом. Поэтому важно употреблять не более 2 ст. Прием льняного киселя дольше 10 дней без соответствующего перерыва также недопустим. Интересное Лечение Похудение Рецепты Свойства. Несколько рецептов приготовления киселя из льняных семян.

Видео рецепт

вкусный рецепт киселя

традиционные русские рецепты киселя

Поделиться:
Похожие рецепты
  • фомиченко к.в. кофе. 333 рецепта со всего мира
  • рецепт молочного ванильного коктейля из макдональдса
  • коктейль рецепт с фото блю кюрасао ликер
  • рецепт приготовления киселя из овса
  • компот для ребенка рецепты
  • рецепт самогон с абрикос

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Вера из Лада says:

      Админ, спасибо!

    • Красотка Нора из Инесса says:

      Мы вчера узнали в храме, что рыбку в Петровский пост можно есть каждый день, кроме среды и пятницы! А сейчас лето, жарко, хочется чего-то свежего и легкого, а не жирного и жареного:))) Ваш салат как раз кстати!!!! Очень люблю сочетание рыбки с помидорками! Спасибо большое от всей нашей семьи! храни Вас Бог!

    • Красотка Марианна из Лиза says:

      Отличный рецептик,но я предпочитаю изюм замочить в коньяке или роме.Но это на любителя.Хотя получается очень ароматно.Спасибо.

    • Индивидуалка Доминика из Майя says:

      А по размеру печеньки как лучше порезать…ну что бы и пропеклось и не подгорело?

    • Индивидуалка Майя из Анастасия says:

      Замечательная основа для экспериментов!Спасибо!!!